9月レッスン
【①ブレッドレッスン 復習】
“黒糖くるみ食パン”
2011年9月レッスンの復習です。
黒糖の香り豊かな生地に、
アーモンドパウダー入りの黒糖クリームを巻き込みます。
くるみの食感もベストマッチ。
ふんわり＆しっとり。
素朴で味わい深く、一度食べるととりこに♪
私のおもたせ率NO.1レシピです。
※卵、バターを使用します。
【開講日】
3日(火)
【時間】
10時30分～14時頃予定
【参加費】
4500円
※パンのレッスン2回目以降の方が対象となります。
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【②ブレッドレッスン 復習】
“メロンパン”
2010年10月レッスンの復習です。
とーってもべたつく生地ですが…
口溶け抜群のスイーツ生地に、
サックサクののクッキー生地を乗せて焼きあげます。
「もう一度作りたい!」じゃなくて(笑)
「食べたい!!」の声がとても多いメロンパン。
2年ぶりの登場です。
※卵、バターを使用します。
【開講日】
10日(火) ※満席になりました。
【時間】
10時30分～14時頃予定
【参加費】
4500円
※パンのレッスン2回目以降の方が対象となります。
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【③親子レッスン】
“人参食パン”
すりおろした人参をたっぷり入れて焼き上げる
ふわふわ食パン。
パン作り初心者さんでも簡単に手ごねパンを楽しめます。
離乳食中期以降のべびちゃんも安心して頂けます。
※小麦アレルギーの人はご遠慮下さい。
【開講日】
12日(木) ※満席になりました。
【時間】
13時～15時半
（時間は目安です、前後する可能性がございますので時間に余裕持って参加して下さい。）
【参加費】
3500円
※スイーツ＆お茶付き
【その他】
・0歳児のお子様から一緒にご参加出来ます。
・簡単なおやつをご用意します。授乳中、アレルギー等で
食べられない食材がございましたら、予約の際に一言添えて下さい。
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【④お料理レッスン】
“秋のイタリアンレッスン”
9月後半にもなると…
少しは秋の気配を感じられる事を願って♪
秋の食材を楽しむイタリアンメニューをご用意しました。
久しぶりの手打ちパスタをメインに
秋野菜、フルーツをふんだんに頂きたいと思います。
寒くなると常備したい酒粕を使ったアレンジメニューも面白い一品。
***メニュー***
・手打ちパスタ ～きのこの酒粕クリームソース～
・オルツォ(大麦)と野菜のプチプチサラダ
・酒粕チーズのカプレーゼ
・ひじきのパテ
・おつまみグリッシーニ
・無花果のタルト
※野菜の仕入れ状況によりメニューに変更があります。
【開講日】
17日（火）※満席になりました。
19日（木）※満席になりました。
24日（火)※満席になりました。
28日 (土) ※満席になりました。
【時間】
10時30分～14時頃予定
【参加費】
5000円
※デモンストレーション兼実習での講義となります。
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【古民家ベーレマルクト(マルシェ)】
空が高くなり日増しに秋の深まりを感じる9月末、
龍ヶ崎にある古民家で気の合う仲間とゆるりと楽しむ
小さなマルクト(マルシェ)を開催します。
【内容】
①フィットネスフラの会 ※予約制
時間：14時～ /16時～(各回45分)
講習料：800円
②ネイル ※先着順
a.ドライケア１０００円（約２０分）
b.溶液で落とせるソークオフジェル３５００円
（デザインは何種類かあります）
③ドイツ製ケア商品の販売
④焼き菓子数種
⑤天然酵母パン数種+パンを楽しむ惣菜ちょこちょこ
⑥ドリンク各種
※Cocochiは④・⑤を担当します!
【日時】9月21日(土) 13時～17時頃
【会場】龍ヶ崎市 ベーレ家宅
※詳細はご予約が確定した方にご連絡致します。
個人宅になる為、先着15名様の予約制とさせて頂きます。
ご希望の方はCocochi予約メールよりご連絡下さい。
その際に、目安で結構ですので来られそうなおおよその時間と
交通手段を教えて下さい。
(電車で来られる方は佐貫駅まで送迎を致します)
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【親子レッスン】
“親子でバランスボールエクササイズ”
第2回、骨盤リセットエクササイズインストラクター「ケイ先生」を招いて、
親子で楽しくバランスボールエクササイズレッスンを開催します。
(カタカナが並び過ぎで読み難い…(笑))
※第一回の様子はこちらの日記☆
【内容】
セルフマッサージで身体をほぐし、
お子様を抱っこして、一緒に楽しみながらバランスボールエクササイズ。
座って弾んで・揺れて基本の動きを覚えながら有酸素運動。
次に骨盤矯正してからバランスボールで基本の動きを用いてエクササイズ♪
最後に楽に正しく歩く方法などレクチャーします。
【けい先生のプロフィール】
私は３才からバレエを初めていましたが、ケガのためドクターストップがかかりバレエを辞めましたがとにかく踊ることが好きな私は諦められず、リハビリ。この時にバランスボールと出会いお陰でカラダは良くなり、ジャズダンスやフラメンコなどいろんなダンスを踊り、勉強したことを使ってオリジナルメニューをつくり、カルチャーセンターなどでお教室をやっています。
http://zippy-movement.jimdo.com/
【時間】
11時～12時30分
(11時～エクササイズを始めるので5分前にはお越し下さい)
【開講日】
9日(月)
【場所】
Cocochi 隣集会所
【参加費】
3000円
【持ち物】
動きやすい服装、飲み物、汗ふきタオル、お持ちの方はバランスボール。
【バランスボール】
初めての方は無料で貸し出しします。
2回目の方は300円でレンタルします。
何れにせよこちらでご用意するにあたり身体に合わせたサイズをご用意するので
ご予約の際にお母様の身長を記載下さい。
【その他】
・0歳児のお子様から一緒にご参加出来ます。
会場はフローリングと和室がありますが、ねんねの赤ちゃんの場合バスタオル等 をお持ちする事をお勧めします。
・会場には着替えスペースがございます。
【お断り】
現在11ヶ月の息子の育児中です。
息子の体調不良により急遽レッスンを休講する可能性がございます。
ご理解の上、ご予約して頂ければと思います。
休講になった場合、出来る限り別の日程でレッスン枠を設けたいと思います。
